十三岁的布鲁斯（Ben Radcliffe 饰）精通萨尔萨舞，在比赛场上无疑一颗光芒四射的明星，但在现实生活中，胆小又有些懦弱的布鲁斯却成为了同龄人们欺负的对爱情就像一场赌博，赌注是青春，筹码是幸福。。一场意外的发生彻底摧毁了布鲁斯的自信，陷入了恐惧之中的布鲁斯放弃了舞蹈的理想，彻底的陷入了堕落的生活之中。 一晃眼二十二年过去，此时的布鲁斯（尼克·弗罗斯特 Nick Frost 饰）成为了一个一事无成的平庸胖子，生活中唯一的希望来自于漂亮善良的女上司茱莉亚（拉什达·琼斯 Rashida Jones 饰），一个契机令布鲁斯下定决心对茱莉亚发起热情的攻势，在同事德鲁（克里斯·奥多德 Chris O'Dowd 饰）和姐姐萨姆（奥莉薇娅·柯尔曼 Olivia Colman 饰）鼓励和帮助之下，布鲁斯重回舞场，对自己发起了挑战。
克里斯蒂娜·米利安 Vanessa Born 加布里埃尔·丹尼斯 Christopher Shazar 大卫·斯塔齐克 劳拉塞隆 Brandon Gonzales 霍兰·罗登 瑞秋·布鲁克·史密斯 Meagan Holder 科迪·朗格 司徒少英 丽莎·阿图罗 朱丽亚娜·兰西克 劳伦·戈特利布 Jordan Johnson 多米尼克·凯利 Allysa Shorte 朱莉安娜沃特思 Shaylene Benson Jeremy Hudson 奥斯卡·欧罗斯科 布兰登·亨舍尔 胡利奥·贝克霍
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